Stomatologia
Sporo zależy od naszych genów – a wiadomo, że ciężko dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty sercowe czy ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednakowoż naturalnie wiele zależy od tego jak żyjemy. A więc bardzo często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie kiepsko funkcjonują. Doskonale to widać, gdy spojrzymy sobie na USA. W tym jakże wielkim państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się także takie miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, toteż zamieszkuje je dużo niższa liczba osób zmagających się z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie nigdy nie należy popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać z kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w jedzeniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! W takim razie dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, tenis czy jogging? Bardzo dobra wiadomość dla chcących nieco więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, może więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. odnośnik
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. https://urbancupid.pl